راهکار قرآنی مقابله با وسواس خناس 99 بازدید
راهکار قرآنی مقابله با وسواس خناس

مبارزه با وسواس و وسوسه، جهاد اکبر استو قلبی که جایگاه یاد خداوند و حرم الهی است، وسوسه به آن راه ندارد، اما قلبی که خالی از یاد خداوند است،

راه های مقابله با نگرانی ها 108 بازدید
راه های مقابله با نگرانی ها

رو به رو شدن با نگرانى‌هاى مقاوم بعضى از نگرانى‌ها، ادامه‌دار هستند و به رغم همه تلاشى که مى‌کنید، در زندگى شما باقى مى‌مانند. البته بعضى از

راه های غلبه بر استرس امتحان رانندگی 182 بازدید
راه های غلبه بر استرس امتحان رانندگی

حدود ۴۰ درصد از افراد، در امتحان رانندگی قبول نمی‌شوند. بسیاری، این کار را نشدنی می‌دانند و با راه‌های غلبه بر استرس امتحان رانندگی آشنایی

راه های درمان وسواس 132 بازدید
راه های درمان وسواس

۱- وسواس جبرى یا بى‌اختیارى هر وسواسى، ناهنجار نیست. وسواس تا حدودى در همه هست. زمانى به تشخیص وسواس مبادرت مى‌کنیم که وسواس یا رفتارهاى

دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص 183 بازدید
دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص

دارو‌های ضد افسردگی و هزار و یک چیز دیگر، در درمان خمودگی شما بی‌تاثیر نیستند اما آنچه می‌تواند زندگی شما را برای همیشه دگرگون کرده و شما را

داروی طبیعی ضد افسردگی 86 بازدید
داروی طبیعی ضد افسردگی

با ورزش می‌توانید هم قوای جسمی و هم قوای روحی خود را تقویت نمایید. تحرک و به کار انداختن ماهیچه‌ها، موجب شادابی شده و شما را برای انجام کارهای

خودمراقبتی برای ارتقای سلامت روان به چه معناست؟ 108 بازدید
خودمراقبتی برای ارتقای سلامت روان به چه معناست؟

از زندگی ناامیدید؟ احساس فرسودگی می‌کنید؟ به شما خوش نمی‌گذرد؟ از خودتان ناراضی هستید؟ اگر جواب‌تان مثبت است، پس باید بدانید که تنها نیستید!

خلاصه ۴۵ کتاب مدیریت در ۴۵ جمله 143 بازدید
خلاصه ۴۵ کتاب مدیریت در ۴۵ جمله

۱) اجرا، بزرگترین مساله مطرح نشده در مدیریت امروز است و نبود آن، بزرگ‌ترین مانع موفقیت و بیش‌تر ناکامی‌هایی است که به اشتباه به گردن علل دیگر

حرف‌هایی که نباید به یک فرد افسرده بزنید 134 بازدید
حرف‌هایی که نباید به یک فرد افسرده بزنید

ما نمی‌توانیم به درستی درک کنیم در وجود یک فرد مبتلا به افسردگی چه می‌گذرد. بنابراین نباید وضعیت وی را زیر سئوال ببریم و یا تلاش کنیم بیماری او

کپی شد
لطفا ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید