دلایل خیانت زن به شوهر و مدیریت واکنش ها به آن

خیانت زن به شوهر، یکی از چالش ها و تهدیدهای جدی برای نهاد خانواده و زندگی مشترک زوجهاست. هر چند معمولاً تعداد مردهایی که به همسر خود خیانت می کنند، از تعداد زنانی که به شوهر خود خیانت می کنند بیشتر است اما تحقیقات نشان می دهد که در سال های اخیر خیانت زن به شوهر نسبت به قبل بیشتر شده است.

موسسه Coffee and Company بریتانیا در یکی از پژوهش های خود نشان داد که از ۳۰۰۰ شرکت کننده، ۲۰ درصد زنان به خیانت به همسران خود اعتراف کرده اند. اما پرسش تامل برانگیز این است که علت خیانت زن به شوهر چیست؟ در ادامه این نوشتار به چند علت مهم که باعث خیانت زن به شوهر می شود اشاره می کنیم:

عوامل خیانت زن به شوهر

۱-انتقام جویی

گاهی اوقات بی وفایی یک زن از حس انتقام جویی او ناشی می شود. گاهی زنان بر خلاف میل باطنی خود به شوهر خود خیانت می کنند تا به او بفهمانند حس مورد خیانت قرار گرفتن چه قدر دردناک است! غافل از این که این روش نه تنها از نظر اخلاقی، شرعی و عرفی قابل پذیرش نیست بلکه موجب آشفته تر شدن زندگی مشترک زوجین می شود.

دکتر بنی وِیل می گوید: «مردها به اندازه زنان احساساتی نیستند؛ بنابراین در اکثر مواقع درد و رنج ناشی از خیانت همسر را درک نمی کنند، مگر این که خودشان طعم آن را بچشند!». زنان با این کار در واقع می خواهند شرایطی برابر با شوهر خود داشته باشند چون احساس می کنند آنچه تا به حال به آن پایبند بوده اند دیگر اعتبار و ارزشی ندارد.

۲-بی تفاوتی همسر

گاهی بی وفایی زنان از احساس نادیده گرفته شدن یا بی تفاوتی همسر نسبت به مسائل و مشکلات ناشی می شود. برخی از زنان ابتدا سعی می کنند به همسرشان بفهمانند که مشکلی وجود دارد و چیزی آنها را ناراحت کرده است؛ اما اگر شوهر متوجه این اشارات غیرمستقیم نشود، به همسر خود بی اعتنایی کند و یا گلایه های او را جدی نگیرد، زن به خیانت روی می آورد چون احساس می کند راه دیگری نمانده است!

این در حالی است که در واقع خیانت زن به شوهر یک اشتباه بزرگ و چه بسا جبران ناشدنی است که از سوی زن روی می دهد تا به خیال خود، اوضاع زندگی اش بهتر شود!

۳-احساس ناامنی و خلاء عاطفی

زنان نیاز دارند که دوست داشته شوند و مورد تحسین و قدردانی قرار گیرند. خیانت زن گاهی اوقات زمانی اتفاق می افتد که او احساس کند آن طور که باید و شاید مورد علاقه و توجه همسرش قرار نمی گیرد و همسرش قدر او را نمی داند.

چه بسا زنان به سمت مردهایی جذب شوند که از زبان آنها تعریف ها و تحسین هایی را می شنوند که از زبان شوهر خود نمی شنوند. زنان دوست دارند همیشه به چشم همسرشان خاص و فوق العاده باشند و تشنگی و عشق او را احساس کنند.

۴-بازگشت به روابط قبلی

بازگشت به روابط قبلی، راهی آسان برای یافتن کسی است که بتواند کمبودهای زندگی زنان را برای مدتی کوتاه جبران کند. البته این راه حل بسیار مقطعی است و نمی تواند تاثیر پایدار و ماندگاری داشته باشد. البته آنچه زنان می خواهند، شخص قبلی نیست بلکه یا احساساتی است که در رابطه قبلی تجربه کرده اند و یا دیدی است که در آن زمان نسبت به خود داشته اند. بازگشت به روابط گذشته، باعث می شود زنان احساس جوانی، سرزندگی و جذابیت کنند.

۵-رابطه طولانی و یکنواخت

اکثر زوج هایی که برای مدت طولانی با هم زندگی کرده اند، کم کم احساس می کنند آن حرارت و عشق روزهای اول را ندارند. روزهای اول یک رابطه این گونه است که احساس می کنید انتخاب شده اید و مورد توجه و علاقه هستید. اما در مورد روابط زناشویی که طولانی است قضیه کاملاً متفاوت است؛ چون دیگر هورمون هایی که در اوایل رابطه با دیدن طرف مقابل در بدنتان ترشح می شد کمتر شده اند.

در پژوهشی که در سال ۲۰۱۰ صورت گرفت، ۸۱ درصد از زنان می گفتند روابط زناشویی شان سرد و قابل پیش بینی شده و دیگر جذابیتی ندارد. البته این مشکل اجتناب ناپذیر نیست و تکنیک هایی برای مبارزه با احساس یکنواختی و تولید دوباره هورمون ها وجود دارد. مثلاً می توانید هر روز همسر خود را به مدت سی ثانیه در آغوش بگیرید و حرف های عاشقانه بزنید.

نکته جالب این که عدم وجود اختلاف و مشاجره، همیشه نشان خوبی نیست. دعوا و جدل گاهی عشق ما را بیشتر می کند. آمار نشان می دهد زوج هایی که همیشه رابطه ای آرام و بدون تنش دارند، بیشتر در معرض خطر خیانت و بی وفایی هستند.

۶-ترس از خیانت شوهر

بسیاری از زنان خیانت و بی وفایی را جزیی جدایی ناپذیر از شخصیت مردان می دانند و به همین دلیل همیشه دچار استرس و ترس هستند، حتی اگر شوهرشان واقعاً به آنها خیانت نکند. گاهی بی وفایی و شروع یک رابطه مخفیانه، راهی هر چند غلط و نادرست برای کاهش این اضطراب است.

۷-نبود نقاط مشترک

اگر زنی احساس کند که دیگر دغدغه یا علاقه مشترکی با شوهر خود ندارد، ممکن است به طرف کس دیگری جلب شود که این دغدغه ها و علایق را دارد. اکثر زوج ها در روزهای اول آشنایی احساس می کنند کسی را پیدا کرده اند که مثل آنها فکر می کند و با آنها همدل و همفکر است. اما در بسیاری از موارد بعد از چند سال این احساس از بین می رود. به عقیده روانشناسان، بعضی از زنان برای مبارزه با احساس تنهایی و خلاء به بی وفایی روی می آورند.

۸-بیماری

زنانی که به بیماری ها خطرناک مانند سرطان سینه مبتلا می شوند، ممکن است ناگهان دیدی متفاوت به زندگی پیدا کنند، همه قسمت های زندگی خود را از اول مرور کنند و به مرگ و نیستی بیشتر فکر کنند.

به عقیده برخی کارشناسان، بدتر این که این زنان ممکن است احساس کنند درست زمانی که بیش از همیشه به شوهرانشان نیاز داشته اند، تنها مانده اند و دیگر مورد توجه شوهرانشان نیستند. احساسات این زنان آسیب پذیر می شود و چه بسا برای جبران این کمبودها و احساسات منفی، به خیانت روی می آورند. این احتمال هم وجود دارد که احساس کنند زمان زیادی برایشان باقی نمانده و باید از زمانی که دارند بیشترین استفاده را بکنند!

۹-جلب توجه و ماجراجویی

زنان ممکن است احساس کنند که کسی قدر آنها را نمی داند. آنها همه زمان خود را به کارهای خانه اختصاص می دهند، کارهای خانه را انجام می دهند، از بچه ها مراقبت می کنند و حتی بسیاری از آنها بیرون از خانه هم کار می کنند. آنها می خواهند مورد احترام قرار بگیرند و ارزش زحمت هایشان شناخته شود. زنان همچنین به دنبال کمی هیجان و سرگرمی در زندگی هستند.

بسیاری از این زنان تنها به کمی محبت و توجه نیاز دارند. زنی که در زندگی زناشویی خود، از شادی و هیجان و تنوع کافی برخوردار باشد و رابطه ای گرم و صمیمی با شوهر خود داشته باشد، هرگز خیانت نمی کند.

پنج حقیقت در مورد خیانت

خیانت واژه ای است که هیچ مرد یا زن متاهلی نه انتظار شنیدنش را دارد و نه دوست دارد به گوشش بخورد. با این که ۹۰ درصد از افرادی که در یک تحقیق شرکت کرده بودند اعتقاد داشتند که «خیانت» کار درستی نیست اما هر روز آمار خیانت در همه جای دنیا در حال افزایش است. در ادامه به پنج حقیقتی که همه افراد متاهل باید در مورد خیانت بدانند اشاره می کنیم:

۱. آمار نشان می دهد که در آمریکا ۴۰-۲۵ درصد از زنان و ۶۰-۵۰ درصد از مردان، طی دوران ازدواج خود مرتکب خیانت می شوند. خیانت به دلایل مختلف اتفاق می افتد که اینها مهمترین دلایلی هستند که می شنویم:

• نیازهای احساسی و جنسی من در زندگی زناشویی ام برآورده نمی شود.
• از ازدواجم خسته شدم، احساس می کنم که زنم/شوهرم من را دوست ندارد.
• سعی کردم با او صحبت کنم اما هیچ تغییری در رابطه مان ایجاد نشد.
• احساس ناامیدی می کردم و از تلاش کردن خسته شده بودم.
• کار او برایش مهمتر از من بود.
• بچه ها برای او مهمتر از من بودند.
• او به حرف هایم گوش نمی کرد؛ مهربان نبود.
• او تمایلی به رابطه جنسی نداشت. به زور با من رابطه جنسی برقرار می کرد؛ نمی توانسم او را شاد کنم؛ هیچ کدام از کارهایم، در نظر او خوب نبود.

بعد یک روز شروع به حرف زدن به کسی از جنس مخالف خودش می کند، چه سر کار، چه در محل، در رستوران یا حتی اینترنتی و برای او از نارضایتی که از زندگی زناشویی خود دارد صحبت می کند. آن فرد با همدردی به حرف های او گوش می دهد و بعد پیوند احساسی صمیمی تری بین آنها ایجاد شده، از مرزها می گذرند و کم کم خیانت اتفاق می افتد.

۲. در آمریکا ۸۵ درصد از خیانت ها، در محیط کار آغاز می شوند. به مقدار زمانی که با همسرتان و مقدار زمانی که سر کار و با همکارانتان می گذرانید فکر کنید. بیشتر اوقات روز سر کار هستید، با همکارانتان فراز و نشیب های پروژه های مختلف را پشت سر می گذارید. ارتباطات زیاد، مسافرت و نزدیکی غیرقابل اجتناب می تواند موجب بروز دوستی و وابستگی های احساسی خارج از ازدواجتان شود.

محل کار موقعیت هایی برای آشنا شدن با آدم هایی خارج از خانواده برای شما فراهم می کند. در جوامع غربی وارد شدن خانم ها به بازار کار، یکی از دلایل بالا رفتن آمار خیانت از جانب زنان بوده است. جای تعجب نیست که چرا در غرب، محل کار، یکی از متداول ترین محل ها برای شروع خیانت است.

۳. بی وفایی، احساسی بسیار مخرب تر از بی وفایی جسمی برای ازدواج است. طنازی ها سر کار، کم کم تبدیل به قرارهای کافی شاپ و ناهار بیرون از شرکت، فرستادن پیامک‌ و برقراری تماس می شود. به تدریج جزئیات ریز زندگی تان را برای او بازگو می کنید.

پنهان کردن این راز از همسرتان بسیار هیجان انگیز می شود و با خودتان توجیه می کنید که این «خیانت» نیست چون هیچ ارتباط جنسی با آن فرد ندارید. اما وابستگی احساسی که با او پیدا کرده اید می تواند برای ازدواجتان بسیار مخرب و آسیب زا باشد. هرچه صمیمیت شما با کسی خارج از ازدواجتان بیشتر شود، عمق ارتباط قلبی و فکریتان با همسرتان بیشتر به خطر می افتد.

۴. اینترنت، ایمیل، موبایل و شبکه های مجازی، خیانت کردن را برای افراد آسان تر کرده است. کنجکاوی که برای پیدا کردن دوستان بچگی یا دوران دانشگاه دارید می تواند برای زندگی زناشویی تان بسیار خطرناک باشد، مخصوصاً اگر در ازدواجتان احساس کمبود هم داشته باشید. خاطرات رمانتیک قبلی شما را به عواقبی غیرقابل پیش بینی می کشاند با یک کلیک موس و بدون هیچ نیت پلید به دنبال یک عشق گذشته می گردید.

برداشتن قدم بعدی و درخواست دوستی دادن در فضای مجازی هم به نظرتان هیچ صدمه ای به زندگی تان نمی زند؛ اما همین کار کوچک می تواند منجر به پیش آمدن جریان غیرمنتظره ای از اتفاقاتی شود که برای ازدواجتان اصلا جالب نخواهد بود. باید بدانید که طنازی کردن و صحبت های صمیمانه در پیام ها و ارسال عکس، خیانت به شمار می رود.

۵. حدود ۶۵ درصد از ازدواج ها بعد از خیانت متلاشی می شوند و ۳۵ درصد از زوج ها بعد از خیانت به زندگی خود ادامه می دهند. برای بعضی خیانت موجب برهم خوردن قرارداد بینشان می شود و طرفی که به او خیانت شده دیگر نمی تواند تحت هیچ شرایطی آن موقعیت را تحمل کند. برای برخی هم آن خیانت بلیط برنده ای برای خارج شدن از آن ازدواج است. زوج هایی هم هستند که مطمئن نیستند و می خواهند بعد از خیانت هم ازدواجشان را حفظ کنند و به همین دلیل پیش مشاوران مختلف می روند.

همیشه جای امید هست. زوج های زیادی بوده اند که توانسته اند بعد از خیانت زندگی شان را نجات دهند. با صرف وقت، مشاوره، صبر و تلاش، زوج ها می توانند از این اتفاق به عنوان فرصتی برای عمیق تر کردن رابطه شان و ساختن زندگی بسیار قوی تر و نزدیک تر از قبل استفاده کنند.

واکنش های رایج به خیانت همسر

زمانی که فردی نسبت به خیانت همسرش آگاه می‌ شود، دچار تنش شده و تاثیر منفی شدیدی بر فرد و رابطه ی زناشویی آنها وارد می‌ شود و در آن زمان، واکنش های هیجانی منفی شدیدی از خود نشان می دهند و به دنبال علت خیانت می‌ گردند.

۱-شوک و انکار

شنیدن و روبرو شدن با مسئله پیمان شکنی، برای بسیاری از زوجین شوک‌ برانگیز است؛ البته کسانی که روابط زناشویی خوبی دارند و نسبت به وفاداری همسرشان ایمان دارند، شوک شدیدتری را تجربه می‌ کنند. می‌ توان گفت واکنش شوک با انکار اغلب همراه می‌ شود.

۲-خشم

در این مرحله، فرد، انکار را پشت سر گذاشته و مطمئن شده که همسرش خیانت کرده است. از دفاع ها و خطاهای شناختی در این مرحله می‌ تواند فرافکنی، برچسب زدن، بزرگنمایی، پیش بینی منفی و ذهن خوانی باشد.

۳-افسردگی

افسردگی معمولا به دنبال خشم صورت می گیرد و در واقع می‌ توان گفت لایه زیرین خشم را تشکیل می دهد. احساس هایی که با افسردگی همراه می‌ شود، احساس فقدان یا از دست دادن همراه است یعنی فرد احساس می‌ کند و درک می‌ کند که چیزهایی را در رابطه اش از دست داده است (مثل اعتماد، احساس کفایت و شایستگی، ارزشمندی، جذابیت و شکسته شدن احساسات).

۴-افت عملکرد

یکی دیگر از نشانه های آن، افت عملکرد روزانه در مسائل شغلی و روابط اجتماعی است.

مدیریت بحران بعد از خیانت زن به شوهر

خیانت زن به شوهر، یک بحران بزرگ برای یک زندگی مشترک محسوب می شود، از این رو برای بسیاری این سوال مطرح است که بعد از خیانت زن به شوهر، برای حفظ زندگی مشترک چه باید کرد؟ در ادامه، به چند روش مناسب برای حفظ زندگی مشترک بعد از خیانت زن به شوهر اشاره می شود:

۱-پرهیز از رفتار احساسی و ناکارآمد

خیانت زن به شوهر، یکی از موضوعات بسیار دردناک در زندگی زناشویی است که به دلایل مختلفی که ذکر شد رخ می دهد و تیشه به ریشه پیمان مقدس زناشویی می زند. اما زندگی زناشویی، ابعاد گوناگونی دارد و باید پس از آگاهی از خیانت زن، بسیار حساب شده رفتار کرد به خصوص هنگامی که صاحب فرزند هستید. از این رو بهتر است پس از آگاهی و اطمینان از خیانت زن، فورا و شتابزده نسبت به طلاق و جدایی اقدام نشود.

برخی از افراد هنگام روبرو شدن با خیانت زن دچار خشم غیرقابل کنترل، اضطراب و افسردگی می شوند و واکنش های افراطی به کشف خیانت زن نشان می دهند. لازم است در این مواقع احساسات را کنترل کرد تا بهترین تصمیم و عملکرد در قبال خیانت زن صورت پذیرد و فرزندان خانواده با کمترین آسیب روحی و روانی ممکن روبرو شوند.

۲-امنیت و رابطه مجدد بعد از خیانت زن

اگر متوجه خیانت زن شده اید و به هر دلیل می خواهید با او به زندگی ادامه دهید، اول باید اطمینان حاصل کنید که او دیگر قطع ارتباط کرده و رابطه فرازناشویی ندارد. برای اطمینان حاصل نمودن از این امر فرد خیانتکار باید کارهای روزمره اش را تغییر دهد؛ به طور مثال اگر احیانا زن شاغل بوده و خیانت زن در محیط کار صورت گرفته، به فکر تغییر شغل و یا محل کارش باشد. زن باید صحبت های همسرش را بشنود و درد و خشمی که به او القا نموده است را بپذیرد.

گاهی اوقات زوجین یکدیگر را بخشیده اند اما احساس می کنند که رابطه شان، آن چیزی نیست که آن ها دوست دارند. آن ها باید از رابطه خود درس بگیرند تا بتوانند با مشکلات کمتری وارد رابطه بعدی شوند. در برخی از موارد خیانت زن به علت مشکلات زناشویی مانند تعامل ضعیف، رابطه جنسی ضعیف، کمبود عشق و علاقه و شور و هیجان در رابطه، اتفاق می افتد. پس بهتر است بعد از وقوع خیانت زن، این مشکلات را به دقت بررسی و رفع کنیم.

در رابطه ای که در آن خیانت زن رخ داده، باید منصفانه رفتار کنیم و اگر اشکالی نیز متوجه ماست بپذیریم و تنها فرد خیانتکار را مقصر ندانیم. باید نواقص احتمالی که باعث بروز خیانت زن شده را در خود بیابیم و آن ها برطرف کنیم، هر چند مواردی از خیانت زن به شوهر، تنها به دلیل هوس های زودگذر رخ می دهد.

۳-بیان احساسات در شرایط کنترل شده

داشتن روابط فرازناشویی، نوعی فریب همسر است و معمولا فرد خطاکار ترجیح می دهد همسرش این مسئله را به سادگی فراموش کند. یکی از روش های بسیار مفید، روش بیان عاطفی کنترل شده است که عبارت است از این که زوج آشفته در شرایط کنترل شده خاصی، احساساتش را بیان کند.

فرد خیانت دیده باید به بیان مکرر عواطف، بدون هیچ تقویتی بپردازد. ممکن است برخی از افراد هنگامی که به موضوع خیانت همسرشان فکر می کنند این افکار را متوقف سازند و با دیدن تلویزیون یا انجام دادن کاری یا عصبانی شدن از همسرشان یا شروع کردن یک بحث جانبی، حواس خود را از موضوع اصلی پرت کنند. بهتر است در این مواقع احساسات خود را بیان کنید و آن ها را سازماندهی نمایید.

در این فرایند باید به منظور پایان دادن به تردیدهای ایجاد شده بعد از خیانت زن، پرسش های لازم از سوی شوهر طرح و پاسخ های زن شنیده شود. هر سوالی که دوست دارید از او بپرسید. او باید به سوالاتتان پاسخ دهد و اشتباهات خود را بپذیرد.

۴-آگاه نکردن خانواده خود از خیانت زن

اگر به هر دلیل تصمیم گرفته اید این زندگی را حفظ کنید، دیگران را از خیانت زن مطلع نسازید؛ زیرا این کار، می تواند قضاوتشان را تا مدت ها نسبت به همسرتان تغییر دهد و زندگی شما را با چالش های بیشتری روبرو کند.

۵-گذر زمان برای فراموش کردن خیانت زن

شما برای فراموش کردن خیانت همسرتان، به زمان احتیاج دارید. فکر نکنید ظرف چند روز، همان صمیمیت اولیه و سلامت فکرتان را به دست می آورید. هر شما و ارتباطتان، به گذشت زمان برای ترمیم شدن نیاز دارید.

۶-مراجعه به روان شناس و مشاور خانواده

در اغلب موارد، مواجه شدن با خیانت زن، آن قدر سنگین است که قدرت فکرکردن را از شوهر آشفته می گیرد و به سادگی نمی تواند در مورد آن تصمیم گیری درستی کند. در چنین مواقعی ضروری است از یک روان شناس کمک گرفته شود تا راه و مسیر درست برای ادامه زندگی یا جدایی نشان داده شود.

جمع بندی

خیانت زن به شوهر، تهدیدی جدی برای نهاد خانواده و زندگی مشترک زوج هاست و نیازمند هوشیاری آنها در قبال این آسیب خانوادگی است. خیانت زن به همسر می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به برخی از انها اشاره شد. با این حال، نظر به اهمیت بنیان خانواده و نیز مسئولیت زوج ها در قبال فرزندان خود، ضروری است این پدیده مخرب و آسیب زا، به دور از احساسات و هیجانات، ارزیابی و با کمک گرفتن از مشاور، تصمیم گیری های لازم پیرامون آن صورت پدیرد.

منابع اقتباس: مردمان؛ نمناک؛ برترین ها