تغییر زبان
فواید استرس خوب و تاثیر مثبت آن بر عملکرد انسان 360 بازدید
فواید استرس خوب و تاثیر مثبت آن بر عملکرد انسان

فواید استرس موضوعی است که خیلی از ما از آن غافلیم. شاید اگر کسی به شما بگوید استرس برای سلامتی شما مفید است، به او بخندید یا پیشنهاد کنید مغز خود

علائم استرس در مردان و زنان 254 بازدید
علائم استرس در مردان و زنان

اصولاً استرس، واکنش بدن به موقعیت‌های زیانبخش است که برخی از آنها، واقعی یا اکتسابی هستند. استرس می‌تواند عوارض مختلف جسمی و روانی را به بار

روش مقابله با اضطراب و استرس در قرآن و روایات-بخش دوم 429 بازدید
روش مقابله با اضطراب و استرس در قرآن و روایات-بخش دوم

در بخش اول این مقاله، پنج مورد از مهارتهای مقابله با اضطراب و استرس بیان شد و در این بخش به ادامه آن ها اشاره می شود: ۶ـ کاستن از آروزهای طولانی

اضطراب و تمرین های عملی روزانه و هفتگی جهت درمان آن 256 بازدید
اضطراب و تمرین های عملی روزانه و هفتگی جهت درمان آن

اضطراب، یکی از اختلالات شایع و فراگیر در جوامع امروزی است و زندگی روزانه بسیاری از افراد با اضطراب و استرس دچار چالش و افت عملکرد شده است. در

راه های مقابله با استرس دوران نامزدی 180 بازدید
راه های مقابله با استرس دوران نامزدی

استرس‌های قبل از ازدواج، هم بر عروس اثر دارد و هم بر داماد؛ البته به شکل‌های مختلف. هر چند استثناهایی هم وجود دارد. با این حال، مرد‌ها معمولا

چگونه بر استرس انتخابات غلبه کنیم 276 بازدید
چگونه بر استرس انتخابات غلبه کنیم

استرس انتخابات یکی از چالش های زندگی در  جوامع مدنی امروزی است. پروسه انتخابات به ویژه انتخابات ریاست جمهوری با آن که می تواند در توسعه یک

توصیه هایی کاربردی برای تسکین دل افراد آسیب دیده از حوادث 220 بازدید
توصیه هایی کاربردی برای تسکین دل افراد آسیب دیده از حوادث

در این مجموعه به مباحثی پیرامون مسائل و مشکلات روانی افراد آسیب دیده از بلایای طبیعی، چگونگی فائق آمدن مصدومین بر آسیب های روانیشان، چگونگی

اضطراب و استرس ازدواج را چگونه از بین ببریم؟ 146 بازدید
اضطراب و استرس ازدواج را چگونه از بین ببریم؟

ازدواج، یکی از شادترین رویدادهای دوران زندگی هر کسی است، با این حال، برای بسیاری از عروس ها و دامادها، امری پرتنش و اضطراب آور بوده و آنان

نشانه های حمله پانیک یا اختلال هراس و شیوه های درمان آن 411 بازدید
نشانه های حمله پانیک یا اختلال هراس و شیوه های درمان آن

اختلال و حمله پانیک نوعی اضطراب تشدید یافته و حمله هراس است. حمله پانیک یک نوع پاسخ به شرایط استرس زا می باشد. اختلال پانیک عبارت است از وجود

کپی شد
لطفا ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید