نشاط حقیقی، حالتی پایدار از رضایت درونی، هدفمندی و آرامش است که بر خلاف شادی های گذرا، با شرایط بیرونی تغییر نمی کند. این نشاط از مسیر هایی نظیر خداشناسی، خودشناسی، پذیرش خود و تلاش برای رشد فردی به دست می آید. برای رسیدن به نشاط حقیقی، اصول و مولفه هایی مطرح شده است.
